Haut

13 Gründe, warum Sie täglich Kokosöl verwenden sollten

Kokosöl kann auch als magisches Öl bezeichnet werden. Seine Multitasking-Fähigkeiten machen es zu einer Liga für sich. Kokosnussöl ist reich an Fettsäuren und spendet der Haut nicht nur Feuchtigkeit, sondern kann auch die Hautelastizität verbessern und dem Altern entgegenwirken. Das magisch anmutende Öl enthält auch viele Antioxidantien, insbesondere Vitamin E, wodurch die Haut vor Schäden durch freie Radikale geschützt werden kann. Darüber hinaus hat Kokosnussöl Laurinsäure, die antimikrobielle Eigenschaften besitzt, und hilft somit bei der Bekämpfung von Akne verursachenden Bakterien, insbesondere, wenn Sie es mit Backpulver mischen, um ein sanftes Peeling zu erzielen.

Angesichts der zahlreichen Vorteile wird dieses natürlich gewonnene Öl seit Jahrhunderten für eine Vielzahl von Anwendungen verwendet, die sich über das gesamte Spektrum von Haut, Haaren, Nägeln, Make-up, Zähnen, Gesundheit, Gesundheit und Wohlbefinden erstrecken. Die eigentliche Frage ist, was kippen Kokosöl tun?

Es ist erwähnenswert, dass bestimmte Dinge über Kokosöl leicht umstritten sind, wie die Idee, dass es gesund ist, wenn man es regelmäßig konsumiert. Und wenn Sie zu Akne neigende Haut haben, sollten Sie sie sparsam verwenden, da es sich um ein komedogenes Öl handelt, das möglicherweise die Poren verstopfen kann. Die Liste der Vorteile überwiegt jedoch bei weitem die Nachteile. Von der Fettverbrennung bis zum Aufhellen der Zähne ist Kokosöl eines der größten Geschenke der Erde. Lesen Sie weiter unten, warum Sie es in Ihrem Alltag brauchen.

Emily Roberts / Byrdie

Es verbrennt tatsächlich Fett

Kokosöl ist einzigartig für seine mittelkettigen Fettsäuren. Sie sind leicht verdaulich und gelangen direkt in die Leber, wo sie anstelle von Körperfett Energie produzieren und den Stoffwechsel anregen. Studien haben gezeigt, dass Frauen, die 12 Wochen lang täglich etwa zwei Esslöffel Kokosöl zu sich nahmen, ihr Bauchfett senkten, was bekanntlich nicht einfach ist.

Es macht Ihr Haar weicher und kräftiger und behandelt Ihre Kopfhaut

Erhitze drei bis fünf Esslöffel Kokosöl in der Mikrowelle und trage es vor dem Schlafengehen auf dein trockenes Haar auf. Morgens wie gewohnt mit einer Duschhaube und einem Shampoo bedecken. Ihre Locken werden deutlich weniger gekräuselt und Ihre Kopfhaut wird von der Feuchtigkeit begeistert sein.

Es kann schwierig sein, das gesamte Kokosnussöl aus den Haaren zu bekommen. Versuchen Sie es also zuerst an einem Wochenende oder an einem Tag, an dem Sie nicht sofort zur Tür hinausgehen müssen. Sobald Sie die beste Technik gefunden haben, um das Kokosöl aus Ihrem Haar zu entfernen, und wie viel es tatsächlich verwendet werden soll, werden Sie die Vorteile lieben.

Es bekämpft Bakterien, Viren und Hefen

Eine Studie aus dem Jahr 2012 hat gezeigt, dass Kokosöl die meisten der häufigsten Ursachen für Karies im Alleingang stoppen kann. Und Monolaurin (in das unser Körper die Laurinsäure der Kokosnuss umwandelt) bekämpft tatsächlich alles, von der Grippe bis zu Masern.

Es befeuchtet wie verrückt

Kokosöl ist voll mit Vitamin E, das ungefähr das Feuchtigkeitsspendendste ist, das Sie Ihrer Haut geben können.

Wenn Sie fortfahren und Ihre Lotion durch Öl ersetzen möchten, achten Sie darauf, dass Sie Bio-Produkte kaufen. Sie möchten nicht, dass Ihre Haut zusammen mit den guten Produkten Giftstoffe aufnimmt.

Wenn Sie Ihre derzeitige Feuchtigkeitscreme für das Gesicht durch Kokosnussöl für eine hydratisierte, gesund aussehende Haut ersetzen möchten, verwenden Sie eine kleine Menge und tragen Sie sie jeden Abend vor dem Schlafengehen auf Ihr Gesicht auf. Beachten Sie, dass Kokosnussöl zwar ein wenig auf Ihrer Haut verbleibt, aber schließlich eingeatmet wird. Sie können es auch an anderen Stellen Ihres Körpers anwenden, an denen Sie viele trockene, schuppige Hautpartien wie Ellbogen, Knie usw. haben. oder Fersen. Es funktioniert auch hervorragend als Pflegecreme für die Nagelhaut und als Feuchtigkeitscreme für die Lippen. Denken Sie daran: Wenn es um die Befeuchtung mit Kokosnussöl geht, ist ein bisschen viel zu tun.

Es hat einen sehr hohen Rauchpunkt

Sie haben wahrscheinlich gehört, dass es schlecht ist, mit Olivenöl zu kochen. Sein niedriger Rauchpunkt bedeutet, dass es beim Erhitzen chemisch zerfällt und tatsächlich giftig wird. Weißt du, womit man gut kochen kann? Kokosnussöl. Es hat einen wahnsinnig hohen Rauchpunkt und lässt alles besser schmecken - wirklich.

Es macht eine tolle Augencreme

Sind Sie nicht daran interessiert, eine Augencreme vor dem 30. Lebensjahr in bar zu verwandeln? Tupfen Sie sanft ein bisschen Kokosöl um Ihre Augen, wenn Sie Ihre nächtliche Routine beendet haben. Wenn Sie eine winzige Menge um die Augen auftragen, bleibt die Haut feuchtigkeitsspendend und es werden weniger feine Linien sichtbar, die durch die Austrocknung der Haut in diesem Bereich entstehen können. Wir sind fest davon überzeugt, dass sie vorbeugend wirkt.

Es ist ein großartiger Milchersatz

Verwenden Sie beim nächsten Backen Kokosöl anstelle von Butter. Es schmeckt genauso gut und ist viel besser für dich.

Es bekämpft Diabetes

Und machen Sie weiter und essen Sie einen zusätzlichen Kokosnussöl-Keks, denn Kokosnussöl spitzt Ihr Insulin nicht zu, obwohl es Ihnen Energie verleiht. Sie erhalten die Vorteile von Kohlenhydraten ohne den Crash!

Es macht den perfekten feuchtigkeitsspendenden Peeling

Fügen Sie etwas Zucker oder grobes Salz zum Kokosnussöl hinzu, um ein natürliches, leicht duftendes Peeling zu erhalten, das auf Ihren ganzen Körper und Ihr Gesicht sowie auf Ihre Lippen wirkt. Mischen Sie die Zutaten in einer Schüssel mit einem Löffel, damit die Hitze Ihrer Hände das Öl nicht sofort zum Schmelzen bringt. Diese Zubereitung sorgt auch für ein großartiges Fußpeeling, zumal Kokosnussöl pilzhemmende Eigenschaften hat.

Es wirkt wie eine Whitening-Zahnpasta

Mischen Sie sechs Esslöffel Kokosöl mit der gleichen Menge Backpulver und geben Sie etwa 20 Tropfen des ätherischen Öls Ihrer Wahl hinzu. Alles mischen, in einem Einmachglas aufbewahren. Verwenden Sie es regelmäßig und beobachten Sie, wie Ihre Zähne weißer werden.

Es wird Ihr Augen Make-up entfernen

Ob Sie es glauben oder nicht, Kokosöl zersetzt selbst hartnäckigste wasserfeste Wimperntusche mühelos. Das natürliche Öl enthält Vitamine und Mineralien, die auch das Wimpernwachstum stimulieren!

Es ist ein billiges und einfaches Rasieröl

Rasierer gleiten sanft über die mit dem Öl vorbereitete Haut und verhindern eingewachsene Haare und Rasierbrände. Das Kokosöl schützt Ihre Haut während der Rasur und hinterlässt einen Bereich, der so mit Feuchtigkeit versorgt ist, dass Sie nach dem Duschen möglicherweise keine Lotion mehr benötigen.

Es ist das wundersame Produkt, nach dem Sie gesucht haben

Wenn Sie immer noch Probleme haben, überzupfte Brauen herauszuwachsen, raten Sie, was die Lösung ist? Kokosnussöl! Streichen Sie vor dem Schlafengehen ein kleines Stück über beide Brauen, und sie sind in kürzester Zeit wieder voll. (Wie das Haar auf Ihrem Kopf pflegt es die Haut und stimuliert den Haarwuchs.)

Weiter oben: Â Laut einem Stylisten verwenden Sie Kokosnussöl genau so für Ihr Haar.