Wellness

Lo Bosworth's New Fibre Supplement hat meine chronische Blähung geheilt

Ich war immer etwas müde von Faserzusätzen, wahrscheinlich, weil mir, wenn ich an sie denke, eine Handvoll stark schmeckender Pulver in den Sinn kommt, die viel zu aggressiv wirken. Allerdings war ich auch skeptisch in Bezug auf Damenhygieneprodukte - bis ich den pH Balancing Cleanser und die Perfect Condition Vitamine von Love Wellness ausprobierte, eine von Lo Bosworth gegründete Linie für Damengesundheit und Wellness Laguna beach Ruhm. Wenige Tage nachdem ich beides ausprobiert hatte, war ich sehr beeindruckt und hoffte auf das neueste Angebot der Marke. Sparkle Fiber, die heute startet. Wie Bosworth sagte, war ich nicht enttäuscht

Schneller Hintergrund: Aus welchem ​​Grund auch immer oder wahrscheinlich aufgrund einer Kombination von beiden (zum Beispiel wenn ich eine ungesunde Mahlzeit esse, ein Training auslasse oder nicht daran denke, den ganzen Tag über genug Wasser zu trinken), habe ich ziemlich viele regelmässige Blähungen. Nichts schwächendes, aber definitiv unangenehmes, und ich denke, viele Frauen können sich darauf beziehen. Zusätzlich zu all den oben genannten Fehlern und Fehltritten sagt mir Bosworth, dass dieses Aufblähen zumindest teilweise darauf zurückzuführen sein könnte, dass nicht genügend Ballaststoffe gegessen wurden

"Faser ist ein wichtiger Bestandteil des Darmgesundheitspuzzles", erklärt Bosworth. "Es ist genauso wichtig wie die Einnahme von Probiotika, aber das Marketing der alten Schule hat einen peinlichen Ruf erlangt, der einen einzigen Vorteil hervorhebt, den die meisten Menschen lieber für sich behalten würden."

Dieser Vorteil wäre natürlich Regelmäßigkeit - und so wichtig dies für unsere allgemeine Gesundheit ist, so sagt Bosworth, dass Ballaststoffe so viel mehr bieten können. "Faser ist ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung, da sie unsere guten Darmbakterien ernährt und zur Optimierung des Verdauungsapparats und der allgemeinen Gesundheit beiträgt", sagt sie. "Es lindert auch das Aufblähen, hilft beim gesunden Gewichtsmanagement, verbessert die Energie und hilft bei klarer Haut."

Bosworth hat hier meiner Meinung nach etwas zu bieten, da es, wie erwähnt, oft mühsam ist, Faserpulver und Nahrungsergänzungsmittel aus vergangenen Jahrzehnten in Ihre Routine einzufügen (Pulver mit Wasser mischen, daran denken, es zu trinken) und sie können auch etwas aggressiv sein (in Bezug auf : verursachen seltsame Darmschmerzen, die dazu führen, dass Sie mangels eines besseren Ausdrucks zu viel Zeit im Badezimmer verbringen. Das soll aber nicht heißen, dass sie nicht notwendig sind, vor allem, weil Bosworth zufolge bis zu 50 Prozent der amerikanischen Frauen nicht genug Ballaststoffe in ihrer täglichen Ernährung zu sich nehmen

Wie bei allen Love Wellness-Produkten entstand die Idee für Sparkle Fibre aus Bosworths eigener Erfahrung. Nachdem sie herausgefunden hatte, dass sie empfindlich gegenüber Gluten und Vollkornprodukten war, brauchte sie eine Möglichkeit, mehr Ballaststoffe in ihre Ernährung aufzunehmen, konnte jedoch keine hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel finden, die keine unangenehmen Nebenwirkungen aufwiesen. Also kreierte sie eine mit natürlichen, aus Lebensmitteln gewonnenen Zutaten wie Bio-Brokkoli, Spinat und Sellerie. Sparkle Fibre enthält auch einige der gleichen Verdauungsenzyme wie das beliebte Bye-Bye Bloat Supplement der Marke (das auch unseren Gütesiegel verdient hat).

Love Wellness Sparkle Fiber $ 30Shop

Um es zu testen, begann ich langsam, wie auf der Packung empfohlen, mit nur einer Ergänzung für die ersten zwei Tage, dann zwei pro Tag für zwei Tage und schließlich drei pro Tag - die empfohlene Tagesdosis, nachdem sich Ihr Körper an all das angepasst hat Neue Ballaststoffe kommen herein. Sie sollten jede Dosis auch mit einem vollen Glas Wasser einnehmen, um die Dinge in Bewegung zu halten und Ihrem Körper zu helfen, die Ballaststoffe zu verdauen. Die Pillen haben eine normale Größe und keinen seltsamen Geschmack, und sie haben meinen Magen überhaupt nicht gestört (wie es manche Ergänzungsmittel tun)

Ich werde dir alle intimen Details ersparen, aber zu keinem Zeitpunkt fühlte ich mich unwohl oder verkrampft, und ich rannte definitiv nicht mehr als normal ins Badezimmer. Stattdessen fühlte ich mich sozusagen leichter und aufgeräumter. Das aufgeblähte Gefühl, das normalerweise einige Male in der Woche auftritt, hat sich mehr oder weniger gelegt (selbst nach einer Freitagnacht, die aus viel zu viel Pasta und Wein bestand). Ich kann die anderen langfristigen Vorteile (wie die Gesundheit der Haut und die Steigerung der Energie) noch nicht bestätigen, da ich sie erst seit ungefähr einer Woche einnehme, aber ich kann das genauso sagen, wie ich es mit allen anderen getan habe Ich liebe Wellness-Produkte, die ich ausprobiert habe. Ich bin von Anfang an beeindruckt

Sparkle Fibre ist ab heute auf Lovewellness.com für 30 US-Dollar (oder 24 US-Dollar, wenn Sie sich für ein Monatsabonnement anmelden) erhältlich