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Wellness

5 Nutzen für die Gesundheit von türkischen Bädern, die Sie kennen sollten


Im Byrdie-Hauptquartier ist es unser MO, die Schönheit aus allen Teilen der Welt zu feiern. Die Schönheitsgewohnheiten der verschiedenen Kulturen sind einzigartig und geschichtsträchtig. Indem wir sie kennenlernen, können wir unsere eigenen Perspektiven erweitern (ganz zu schweigen von ein oder zwei lebensverändernden neuen Tipps). Deshalb proklamieren wir diese Woche Globale Schönheitswoche und eine besondere Hommage an Frauen in der ganzen Welt, von Thailand bis Russland und darüber hinaus. Jeden Tag werden wir die Schönheitspraktiken, Trends und Traditionen unserer Schwestern auf der ganzen Welt ehren - komplex, faszinierend und vielseitig wie sie sind. Genießen!

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Wir füllen eine Wanne mit Wasser, werfen etwas Seife hinein und nennen es ein Bad. Und während ein 10-minütiges Einweichen nichts auszusetzen hat - es kann Wunder sowohl für den Geist als auch für den Körper bewirken -, ist es nichts im Vergleich zu einem türkischen Bad oder einem "Hammam". Türkische Bäder stammen aus Jahrhunderten und sind nicht nur ein Mittel, um sauber zu werden, sondern auch ein rituelles Erlebnis, das aus heißem Dampf, entgiftenden Körperbehandlungen und einer guten Tasse Tee besteht. Um mehr über die Erfahrung eines türkischen Bades und seine vielen gesundheitlichen Vorteile zu erfahren, haben wir uns an die russischen und türkischen Bäder von East Village in New York gewandt, um die Erfahrung des Teams beim Baden zu sammeln. Hier finden Sie alle Vorteile des türkischen Bades, die Sie kennen sollten.

1. Entfernt Giftstoffe

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Ein türkisches Bad beginnt mit Badenden, die in einem heißen Raum sitzen, oder mit einer Sauna, wenn Sie so wollen. Die Badegäste dampfen, bis die Poren geöffnet und die Muskeln entspannt sind. Dabei schwitzen auch viele Badegäste, was laut den russischen und türkischen Bädern von East Village "eine der besten Möglichkeiten ist, dem Körper bei seinem natürlichen Prozess der Entfernung von Giftstoffen zu helfen." Um diese entgiftende Erfahrung zu nutzen, entscheiden sich einige Badegäste nach ihrem Dampf für ein Meersalzpeeling oder eine Schlammbehandlung.

2. Öffnet die Poren

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Laut den russischen und türkischen Bädern von East Village lockern die hohen Temperaturen in türkischen Dampfbädern die Poren auf, wodurch eine gründlichere Reinigung als bei einer Dusche möglich ist. Obwohl Dampf nicht ganz so effektiv wie eine Gesichtsbehandlung ist, ist Dampf die zweitbeste Sache Es befreit von Schmutz und Verunreinigungen und optimiert gleichzeitig das Potenzial der Produkte, die Sie anschließend anwenden.

3. induziert Entspannung

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Der Druck und das Tempo des Lebens können mehr denn je zu einer Zunahme von Stress und Angst führen. Laut den russischen und türkischen Bädern von East Village kann "ein entspannender Schvitz" die geistige und körperliche Gesundheit verbessern, da es sich um eine wirksame Form der Hydrotherapie handelt.

4. Löscht die Nasennebenhöhlen

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Wenn Sie jemals eine schwere Allergie hatten, wissen Sie wahrscheinlich, dass ein schöner warmer Dampf eine großartige Möglichkeit ist, Ihre Nasennebenhöhlen zu öffnen. Und ein türkisches Bad mit seinen warmen und heißen Räumen (es gibt verschiedene Stufen von Dampfbädern, je nachdem, ob Sie ein erfahrener Badegast oder ein Neuling sind) wird Ihre Nebenhöhlen in Schwung bringen, damit Sie diese Allergien hoffentlich überwinden können und oder viel früher kalt.

5. Erhöht die Auflage

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Dampf regt den Schweiß an, wodurch Stoffwechselabfälle aus dem Körper eliminiert werden und eine bessere Durchblutung der Extremitäten gefördert wird, so die russischen und türkischen Bäder von East Village. Wenn Sie jedoch die Durchblutung weiter steigern möchten, können Sie sich nach dem Dampf für eine Tiefenmassage entscheiden.