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Was zu tun ist, wenn es zu heiß ist und Ihr natürliches Deodorant es einfach nicht schneidet

Im Winter scheint es eine gute Idee zu sein, natürliches Deodorant zu tragen. Wenn Sie nur einen Stift aus ätherischen Ölen und anderen nicht schädlichen Inhaltsstoffen auftragen, riechen Sie den ganzen Tag großartig und müssen sich keine Gedanken über die langfristigen Schäden machen, die Ihr Deodorant für Ihre Gesundheit verursachen kann.

Im Hochsommer ist natürliches Deodorant jedoch eine ganz andere Geschichte. In den wärmeren Monaten schwitzen Sie nicht nur in Ihren Trainingsstunden. Sie schwitzen, nachdem Sie fünf Minuten lang draußen in der Sonne gestanden haben, beim Abendessen gekocht und auf Ihrer Couch vor dem Fernseher gesessen haben. Die Liste geht weiter. Und plötzlich ertönt ein Antitranspirant auf Aluminiumbasis Menge nicht nur für Sie, sondern für alle Menschen in Ihrer Umgebung attraktiver

Wenn Sie derzeit mit schwitzenden, nicht so gut riechenden Gruben durch Hitze und Feuchtigkeit kämpfen, sollten Sie Folgendes wissen

Versuchen Sie es mit Händedesinfektionsmittel.

Es mag nach einem merkwürdigen Hack klingen, aber Sarah Villafranco, M. D. und CEO und Gründerin von Osmia Organics, schlägt vor, ein wenig auf den Achseln zu scheuern, wenn die Temperaturen stark ansteigen. "Ein Alkohol-basiertes Händedesinfektionsmittel würde den Trick tun, könnte aber stechen, wenn Sie sich kürzlich rasiert haben", sagte sie. • Ich verwende ein schäumendes Händedesinfektionsmittel von Clean Well, das Thymol als Wirkstoff enthält und Gerüche sofort beseitigt. Es wird nicht den ganzen Tag dauern, aber zur Not ist es perfekt

Sie fügt hinzu, dass, wenn Sie verhindern möchten, dass sich Bakterien in Ihren Achseln ansammeln, ein täglicher Schlag mit Händedesinfektionsmittel in Betracht gezogen werden sollte Sie erklärt. "Ich würde jedoch kein Produkt mit starken antibiotischen Inhaltsstoffen empfehlen, da diese das Risiko einer Bakterienresistenz bergen."

Arbeite daran, deinen Stress abzubauen.

Stress kann zu Schweiß führen. Wenn Sie also im Sommer gestresst sind, kann dies mehr Schweiß bedeuten, als Ihr natürliches Deodorant verträgt. Wenn dies für Sie der Fall ist, empfiehlt Villafranco, einige Techniken zur Stressbeseitigung auszuprobieren. "Wenn Ihr Stresslevel hoch ist, lösen Sie die Hormonkaskade aus, die zu einer erhöhten Schweißproduktion führen kann", sagt sie. "Keine Zeit wie die Gegenwart, Ihre Meditationspraxis zu überdenken!"

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Schwitzen ungewöhnlich ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. "Sie wollen sicherstellen, dass Ihre Schilddrüsenfunktion und andere Hormonspiegel normal sind", sagt sie. • Wenn Ihre Labors normal sind und Sie mit Stress fertig werden, aber Ihr Schwitzen Sie verrückt macht, können Sie mit Ihrem Arzt über eine fokale Botox-Behandlung sprechen, die das Schwitzen bis zu einem Jahr lang reduzieren kann. Wenn Sie Ihre Achseln frei von Haaren halten, können Sie den Geruch verringern

Achte auf deine Ernährung.

Wenn Körpergeruch das Problem ist, schauen Sie sich an, was Sie essen. "Rotfleisch und Milchkonsum können den unangenehmen Körpergeruch verstärken, daher könnte eine Ernährung auf pflanzlicher Basis mit viel Chlorophyll-Grün einen positiven Unterschied bewirken", sagt Villafranco. "Würziges Essen oder jede Menge Knoblauch können Ihren natürlichen Körpergeruch auch auf scharfe Weise verstärken."

Zwei andere Schuldige sind Alkohol und Kaffee. „Bei manchen Menschen kann Kaffee oder Rotwein die Schweißdrüsenaktivität erhöhen. Wenn Sie also bemerken, dass Sie nach Ihrer Latte mehr schwitzen, können Sie auf eine koffeinfreie Alternative umsteigen.“

Schauen Sie sich auch an, was Sie tragen: Naturfasern wie Baumwolle und Wolle können den Geruch lindern, während synthetische Stoffe auch nach dem Waschen den Geruch halten können.

Machst du Ja wirklich Müssen Sie natürliches Deodorant tragen?

Während der extrem heißen Sommertage kann es verlockend sein, das Handtuch hineinzuwerfen und das Antitranspirant aufzuschäumen. Villafranco sagt, dass das Tragen von Deodorants auf Aluminiumbasis nicht so schlimm für Sie ist wie das Rauchen einer Zigarette, aber sie sind immer noch nicht großartig

"Aluminium führt dazu, dass die Talgdrüsen verstopfen, was eingewachsene Haare und andere Reizungen hervorrufen und den Schweiß blockieren kann", erklärt sie. "Auch wenn Sie versuchen, auf ein natürliches Deodorant umzusteigen, können Sie den Vorgang verwirren oder verlängern, indem Sie weiterhin ein Antitranspirant verwenden."

Während die Jury noch nicht genau weiß, wie gefährlich Antitranspirantien auf Aluminiumbasis sind, empfiehlt Villafranco, sie so sparsam wie möglich zu verwenden. "Ich würde empfehlen, das Aluminium für den Tag aufzubewahren, an dem Sie einen TED-Vortrag halten", sagt sie. Noted

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