Haut

Mandy Moore Share ist ihre erfrischend realistische Wellness-Routine


Mandy Moore

Das erste Mal, dass Mandy Moore und ich uns trafen, war in einem Kristallgeschäft in Venice, Kalifornien, wo wir Aura-Lesungen von einem spirituellen Heiler erhielten, bevor wir uns bei einem veganen Eis gegenseitig den Mut gaben, alles für einen großen Byrdie-Auftritt Ende 2016 Es war einer der surrealsten Tage, die ich je im Job verbracht habe, nicht nur wegen der traumhaften Umstände, sondern auch wegen Moore selbst - speziell wegen ihrer Authentizität, die in Hollywood wirklich einzigartig ist. Das Interview fand direkt nach der Ausstrahlung von "This Is Us" in der ersten Staffel von NBC statt - es war vor allen Preisverleihungen und roten Teppichen, bevor das Mandy Moore-Fieber wieder vollständig zurückgekehrt war. Moore befand sich zu diesem Zeitpunkt noch am Anfang ihres "Comebacks" in der Unterhaltungsbranche, und als wir über ihre Gedanken zur psychischen Gesundheit, zur neu entdeckten Vitamin-Routine und zum nicht-traditionellen familiären Hintergrund sprachen, wurde schnell klar, dass sie offen, selbstbewusst und erwachsen war Mandy Moore war hier, um zu bleiben.

In den anderthalb Jahren seitdem scheint es, als wäre Moore in etwa einem Jahrzehnt unter Druck geraten: Sie hat eine Golden Globe-Nominierung und einen SAG-Preis für ihre Rolle in "This Is Us" erhalten. Sie hat einen Vertrag mit der Hautpflegemarke Garnier als prominente Markenbotschafterin abgeschlossen. In ihrer Freizeit schaffte sie es, neben engen Freunden und ihrem Verlobten, Dawes-Mitglied Taylor Goldsmith, den Kilimandscharo, den höchsten freistehenden Gipfel der Welt, zu besteigen. Das Leben ist auch für sie surreal.

Als ich in der letzten Woche herausfand, dass ich Moore bei einer Auftaktveranstaltung für Garniers neuen Rosenwassernebel wiedersehen würde, wusste ich, dass wir viel nachholen mussten. Ist sie bei den Vitaminen geblieben? Wie war ihr Kilimanjaro-Trainingsplan? Und wie geht sie mit dem Stress ihrer neu gestarteten Karriere um? Authentisch wie immer, die Engelsschauspielerin wollte mich informieren. Lesen Sie weiter, um ein Gefühl für die Schönheits- und Wellnessgeheimnisse von Mandy Moore im Jahr 2018 zu bekommen.

Mandy Moore

Das letzte Mal, als wir uns unterhielten, waren Sie neu in Vitamine. Hast du mit dieser Routine Schritt gehalten?

Ich habe mich ein paar Monate an die Einnahme von Vitaminen gehalten, und dann ist das natürlich auf der Strecke geblieben. Hart. Ich denke, es liegt auch daran, dass Taylor, mein Typ, der sehr auf Vitamine steht, aufgehört hat, sie einzunehmen. Und ich war wie, was ?! Wenn Sie nicht mit gutem Beispiel vorangehen, folge ich nicht. Ich denke, ich werde darauf zurückkommen. Aber ich habe wirklich angefangen, mich auf die Kraft der Probiotika zu konzentrieren. Ich liebe ein gutes Probiotikum, egal ob es morgens eine Tablette einnimmt oder probiotischen Kokosjoghurt isst. Ich hatte schon immer seltsame Magen- und Verdauungsprobleme. Ich habe das Gefühl, dass dies eine einfache Sache ist, die ich aktiv tun kann, um zu kompensieren, wenn ich etwas esse, das mit meinem System nicht funktionieren sollte oder sollte. Sich darauf stützen zu können, ist eine gute Sache.

Ich habe mich auch sehr für Magnesium interessiert. Ich nehme Magnesium vor dem Schlafengehen und es hilft mir, besser zu schlafen. Das hilft auch bei meiner Verdauung. Und Muskelregeneration. Das hat uns alle sehr gut gefallen, als wir den Berg bestiegen haben. Wir waren fest entschlossen, unser Magnesium am Ende der Nacht in Pulverform, wie in einem Getränk, einzunehmen. Wenn ich es nicht tun würde, wäre ich nur wirklich wund. Ich würde es fühlen.

Ich finde es toll, dass du es schwer hast, dich an eine Routine zu halten, weil ich es auch tue. Leute, die über ihre Ernährung und ihr Wohlbefinden so reglementiert sind, machen mich einschüchternd.

Ich meine, bestimmte Dinge sind für mich eine Routine. Kaffee ist für mich eine Routine. Aber darüber hinaus fällt mir wirklich nichts ein, was wirklich mein ist Routine. Es funktioniert einfach nicht wirklich für mich.

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Sie sind zu beschäftigt für eine Routine! Apropos, haben Sie Strategien, um mit Stress umzugehen?

Ich denke, ich bin besser als früher darin, aktiv Nein zu sagen, wenn ich mich überarbeitet fühle. Ein Mittel zur Selbstversorgung finden, sei es eine Nacht für mich, ein Bad, ein Glas Wein oder eine Therapie. Manchmal, wenn ich das Gefühl habe, am wenigsten zur Therapie gehen zu müssen, ist es am vorteilhaftesten. Das ist die Zeit für mich zu gehen.

Das ist so aufschlussreich. Es ist so, als müsste man gehen, wenn man über seine Fähigkeit, mit Dingen umzugehen, überdrüssig ist.

Ja! Absolut. Ich fühle mich auch gut darin, spontan zu sein und zu sagen, ich möchte übers Wochenende weg. Ich denke, Zeit für sich selbst zu nehmen ist wichtig, um mit Stress umzugehen. Sich auf etwas freuen, sich selbst belohnen.

Mandy Moore

Wohin gehst du gerne, um wegzukommen?

Ojai oder Big Sur oder ein Aufenthalt in der Stadt. Oder einfach alles stornieren und zu Hause bleiben. All das finde ich sehr wichtig. Wir sind so beschäftigt mit Millionen Dingen und der Angst, etwas zu verpassen. Ich denke, es ist nur wichtig zu versuchen, sich zu reduzieren und freundlich zu sich selbst zu sein.

Ja, wie Menschen haben solche FOMO wegen Social Media.

Ich habe das Gegenteil von FOMO. Ich habe die Angst, nicht in meinem eigenen Bett zu sein. Die Angst, nicht zu Hause zu sein. F-O-N-B-H.

FONBH. Ha! Ausgesprochen wie "phone-bow"? Ich liebe das. Okay, aber Schalthebel: Ich möchte alles über dein neues Mount Kilimanjaro Tattoo wissen.

Dieser lokale Tätowierer hat es geschafft. Es ist seine Interpretation des Kilimandscharo. Es gibt drei verschiedene Gipfel des Kilimandscharo, und auf jedem Schild im Park ist dieser kleine Umriss der Berge zu sehen. Jeder von uns, der auf der Wanderung war, wurde tätowiert.

Es ist so hübsch. Wenn Sie einen anderen kaufen müssten, welcher wäre das?

Ich weiß nicht, ob ich noch einen bekommen würde. Vielleicht würde ich eines Tages ihre Initialen bekommen, wenn ich Kinder hätte. Etwas zierliches und zartes. Aber sonst weiß ich es nicht. Wenn die Inspiration auffiel, sicher.

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Erzählen Sie mir von Ihren aktuellen Hautpflege- und Makeup-Favoriten.

Nun, da wir hier sind, um ein bisschen über Hautpflege zu sprechen, ist dieses Garnier SkinActive-Gesichtsnebelspray mit Rosenwasser 9 US-Dollar mein neuer Favorit. Ich habe gerade eine große Flasche davon getrunken. Es ist wie das Perfekte. Ich benutze es als Toner. Ich ziehe es vor dem Schminken an. Ich sprühe es auf meinen Beautyblender (20 US-Dollar), während ich Make-up auftrage. Ich spritze es mir ins Gesicht, bevor ich das Haus verlasse. Ich habe es in den Kühlschrank gestellt. Im Sommer ist es eine sehr schöne Sache. Das ist jetzt ein großer Teil meiner Routine.

Davon abgesehen mag ich Supergoop Sonnencreme sehr. Sie machen eine wirklich leichte, fast wie eine gute Grundierung, wenn Sie sich schminken. Ich stehe auch sehr auf koreanische CC-Cremes mit Sonnencreme, damit ich den Lichtschutzfaktor verdoppeln kann. Das ist typisch, was ich auf mein Gesicht auftrage, nur mit einer getönten Feuchtigkeitscreme. Dann liebe ich die Jillian Dempsey Little Eye Tints ($ 28). Ich benutze die. Ich benutze ein kleines Sanduhr-Stirngel (28 US-Dollar). Und dann ein Lippenstift wie Linda Rodin Luxe Lipstick in Tough Tomato, 38 $. Ich liebe einen guten Farbtupfer. Ein Spritzer Garnier-Rosenwasser, und ich bin bereit dazu.

Mandy Moore

Mit Blick auf die nächsten fünf Jahre, was sind einige Ihrer Wellnessziele?

Ich würde gerne an einem Ort sein, an dem ich körperlich etwas tun kann, das ein bisschen herausfordernder ist als der Kilimanjaro. Ich möchte vielleicht ein bisschen Everest-Basislager machen. Nicht der Everest. Ich habe gelesen "Into Thin Air. "Ich weiß, was passiert. Kein schönes Bild. Aber wir hatten fünf oder sechs Wochen Zeit, um uns auf Kili vorzubereiten. Es kam wirklich in letzter Minute zusammen. Es war körperlich nicht so anstrengend, dass ich das Gefühl hatte, hier könnte niemand." t do it. Es ist mehr mental als alles andere. Es war anstrengend und es braucht viel Zeit, aber du gehst jeden Tag nur auf einer Steigung. Ja, ich würde gerne körperlich in Form sein, um etwas zu tun herausfordernder.

Karriereziele für die nächsten fünf Jahre?

Ich möchte mehr Musik machen. Hoffentlich möchte ich noch in der Sendung "This Is Us" mitspielen. Und ich würde gerne anfangen, Dinge zu produzieren: Fernsehen, Film, Dokumentarfilme. Und ich denke, ich würde gerne meine Zehen in Richtung eintauchen. Zumindest mit der Show und ob es etwas ist, das mich interessiert. Hoffentlich wird die Show lange genug dauern, damit alle von uns Darstellern, die den Wunsch haben, unsere Zehen in den Regiepool zu tauchen, die Gelegenheit dazu haben.

Oh, hast du irgendwelche Musiksachen in der Pipeline?

Nicht jetzt. Aber ich bin aktiv bereit, dass es passiert. Zu manifestieren.

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Schau das Video: Mandy Moore - Candy Official Music Video (Oktober 2020).