Wellness

7 Vorteile von Apfelessig, die Sie nicht kannten


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In letzter Zeit scheinen Ernährungswissenschaftler, Fitness-Gurus und praktisch alle unsere Lieblings-Promis an ihrer Gesundheit und Schönheit zu nippen - und uns Sterblichen zu raten, dies auch zu tun. Grün, Blütenpollen, Holzkohle, Aloe Vera, Cayennepfeffer - im Grunde ist alles, außer dem Spülbecken, in diesen Tagen in den begehrtesten und trinkbarsten Schönheitselixieren zu finden. Als wir bemerkten, dass Apfelessig (ja, das gleiche Zeug, das Sie in Ihr Salatdressing und vielleicht sogar in Ihre Haare gesteckt haben) ernsthafte Anerkennung fand, beschlossen wir, ein wenig zu graben, um die vielen Vorteile von Apfelessig herauszufinden .

Fasziniert von diesem lebhaften Tonikum für die Gesundheit (Megan Fox, Miranda Kerr und Gwyneth Paltrow, nur einige Prominente, die Apfelessig unterstützen), haben wir im Internet nach Studien gesucht, die tatsächlich die gesundheitlichen Vorteile von Apfelessig belegen. Und siehe da, wir haben festgestellt, dass es nicht nur Halsschmerzen lindert, sondern auch Mundgeruch bekämpfen kann. Lesen Sie weiter, um weitere Vorteile von Apfelessig zu erhalten.

Auch wenn wir versuchen, genügend Schlaf zu bekommen, Stress abzubauen und übermäßige Mengen an Zucker und Koffein zu vermeiden, sind wir nicht perfekt (Hallo, Montagmorgen). Wenn wir nicht genug Zs protokolliert haben und schuld daran sind, zu viele Eiskugeln zu essen, kann eine Entzündung zu einem Problem werden, das zu Verdauungsproblemen, Schmerzen, Müdigkeit und Ausbrüchen führt - im Grunde genommen zu allem, was wir zu vermeiden versuchen im Leben. ACV, das einen Fermentationsprozess durchläuft, steckt voller gesunder Bakterien und Enzyme, die Ihr System liebt. Durch den Verzehr des Produkts (wir empfehlen, zwei Esslöffel mit 250 ml warmem Wasser und einem Hauch von rohem Honig oder Zitrone zu mischen) wird der pH-Wert Ihres Körpers normalisiert, wodurch Ihr System alkalisiert und gereinigt wird.

Zur Verbesserung der Insulinsensitivität kann ACV die Entwicklung von Typ-2-Diabetes verzögern und sogar verhindern. Durch die Verlangsamung der Reaktion des Blutzuckers auf Kohlenhydrate und andere Arten von Zucker, die während der Mahlzeiten konsumiert werden, kann ACV (das eine antiglykämische Wirkung hat) dazu beitragen, den unvermeidlichen Crash am Nachmittag zu verhindern oder zumindest zu kontrollieren, bei dem Sie nach allem in der Büroküche greifen .

Die für Ihr System nützlichen Bakterien, die Giftstoffe abschrecken (und die wir oben erwähnt haben), sind auch ein Kraftpaket, wenn es darum geht, den Drachenatem zu vernichten. Die hohen Konzentrationen an nützlichen Bakterien von ACV helfen dabei, die nicht so großen Bakterien, die den Funk in Ihrem Mund verursachen, zu beseitigen. Gurgeln Sie den Essig oder schlürfen Sie einfach das Zeug (siehe unsere Empfehlung oben), um die Vorteile der Geruchsentfernung zu nutzen.

Lebensmittelvergiftung, Verstopfung, Völlegefühl, Gas - unsere Mägen können die Ursache für eine ganze Menge hässlicher sein. Glücklicherweise können die nützlichen Bakterien in ACV (bemerken Sie hier einen Trend?) Dazu beitragen, die Nahrung effizienter zu zersetzen, wodurch die Verdauung unterstützt und die Wahrscheinlichkeit verschiedener Bauchschmerzen verringert wird.

Keime hassen saure Situationen. Daher sollte das Gurgeln und Nippen eines mit ACV beladenen Tonikums dazu beitragen, eine Umgebung in Ihrem Hals zu schaffen, die kälteverursachende Keime und Viren davon abhält, sich niederzulassen und das gefürchtete Gefühl hervorzurufen, dass mir schlecht wird. Dies ist besonders wichtig in den ersten Stunden (Sie wissen, um welche es sich handelt), wenn Sie das Gefühl haben, mit etwas fertig zu werden.

Inzwischen haben Sie vielleicht schon etwas von Kombucha und den damit verbundenen energetischen Vorteilen gehört (aufgrund des Fermentationsprozesses des Getränks). ACV ist eine weniger zuckerhaltige Option, da es denselben Fermentationsprozess durchläuft, was zu Kalium und Enzymen führt, die Ihnen dabei helfen können, Ihre Vorteile zu steigern.

Das Auftragen des Stoffes auf einen fettigen Teint kann adstringierend wirken und zu einem gleichmäßigeren Teint führen, aber Trinken ACV (und all seine wunderbaren Antioxidantien) können auch die Alterungsrate Ihrer Haut und des gesamten Erscheinungsbilds im Laufe der Zeit verringern. Die Antioxidantien sollen neben einer hohen Konzentration an Beta-Carotin, Kalzium und Kalium die Zellen schützen und somit Schäden verhindern und den Umsatz fördern

Jetzt, da Sie die vielen Vorteile von Apfelessig kennen, können Sie Ihr eigenes Schönheitselixier zu Hause herstellen, indem Sie unten unseren Lieblings-Apfelessig kaufen.

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Schau das Video: Über Apfelessig. Wissenswertes und Anwendungstipps (Januar 2020).