Wellness

Dies ist das beste Cheat-Day-Essen in Amerika (und es ist nicht das, was wir erwartet hatten)


@diana_korkunova

Ernährungswissenschaftler sind am Zaun über das Konzept der "Cheat Days". Während einige denken, dass "Schummeln" ein natürlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung ist, stellen andere dies in Frage. Candice Seti, zertifizierte Ernährungsberaterin, sagt: "Die Idee, Ihre Ernährung zu betrügen, lässt Ihre Essgewohnheiten eher wie eine eingeschränkte, vorübergehende Ernährung erscheinen als wie eine optimale, gesunde Art zu essen. es wird Ihnen helfen, sich nicht benachteiligt zu fühlen - aber Sie haben keinen regulären Tag zum "Betrügen". "

Das macht durchaus Sinn - aber der Satz "Betrugstag" hat einen gewissen Klang, den Diätende einfach nicht aufgeben können. Nehmen Sie die Ergebnisse einer neuen Umfrage von Defend Your Health, die über 500.000 Instagram-Posts mit den Tags #CheatDay und #CheatMeal analysierte, um herauszufinden, wie Amerikaner ihre Ernährung betrügen. Nach dem Knacken der Zahlen Sie entdeckten einige ziemlich faszinierende (leckere) Informationen darüber, welche Zustände am meisten schummeln und mit welchen Diätern sie schummeln. Scrollen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren.

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Als Einwohner von Kalifornien, das von Diäten besessen ist, hätte ich schwören können, dass wir der beste #CheatDay-Staat sind. Aber wie die Umfrage zeigt, "New Yorker haben #CheatDay und #CheatMeal auf Instagram mehr als doppelt so oft verwendet wie andere Nutzer." Vielleicht sind die Kalifornier in Bezug auf ihre Ernährungsgewohnheiten in den sozialen Medien einfach weniger offen als die New Yorker, die Pizza und Pastrami gegenüber grünem Saft zu schätzen wissen.

Cheat-Tage finden auch bei Instagrammer in Nevada und New Jersey Anklang, wo Las Vegas und Atlantic City beheimatet sind, wo Buffets und Schnäpse überhand nehmen. Beach States Florida und Kalifornien haben es ebenfalls in die Top 5 geschafft.

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Was die spezifischen Lebensmittel angeht, die diese Betrüger auswählen, Burger waren bei weitem die Nummer eins unter den Food-Tags #CheatDay und #CheatMeal auf Instagram. Kuchen war eine entfernte Sekunde, gefolgt von Pizza, Schokolade und Donuts. (Ich dachte total, Pizza wäre die Nummer eins gewesen, nein?)

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Was ist dein Lieblingsessen am #CheatDay? Sagen Sie uns in den Kommentaren unten!