Wellness

Prominente schwören auf diese verschönernden Wellness-Drink-Rezepte


Weil Berühmtheiten einigen der sachkundigsten, kreativsten und bekanntesten ausgesetzt sindteuerAls Wellness-Gurus der Welt wartet ein beeindruckendes Arsenal an Ernährungstipps und -tricks auf Sie. Wenn wir ein Model oder eine Schauspielerin interviewen, fragen wir sie deshalb nach ihren Rezepten für strahlende, zeitlose Haut. einwandfreie Verdauung; erhöhte Energie; Gehirnleistung; und mehr.

Die folgenden acht Rezepte für verschönernde Getränke stammen von Promis, deren Wellness- und Schönheitsspiel unglaublich stark ist, darunter Gwyneth Paltrow, Miranda Kerr, Yara Shahidi und andere. Scrollen Sie weiter, um die Smoothies, Tees und Säfte zu sehen, auf die einige der schönsten Frauen der Welt schwören - und kaufen Sie die Zutaten selbst ein!

Gwyneth Paltrows adaptogener Smoothie

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Laut Goop trinkt Gwyneth jeden Morgen diesen entgiftenden, veganen, adaptogenen Smoothie. Um es selbst zu machen, benötigen Sie Folgendes: 1 Tasse Mandelmilch, 1 Esslöffel Mandelbutter, 1 Teelöffel Kokosnussöl, 2 Esslöffel Vanillepilzproteinpulver , 1 Teelöffel Maca, 1 Teelöffel Ashwagandha, 1 Teelöffel Cordyceps, 1 Teelöffel Moon Juice Dust nach Wahl (Action Dust, Beauty Dust, Brain Dust, Goodnight Dust, Sex Dust oder Spirit Dust) , eine Prise Himalaya-Meersalz und eine Prise Vanillepulver.

Matcha Latte von Kiernan Shipka

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In einem kürzlichen Interview mit Schauerliche Abenteuer von Sabrina Star Kiernan Shipka, die Schauspielerin, sagte uns, dass sie ihre Tage nicht mit Kaffee beginnt, sondern mit einem "witchigen" Matcha Latte, angereichert mit Ashwagandha, Cordyceps und anderen "pilzigen Pulvern und supermächtigen Dingen". (Hier sind die beliebtesten Matcha-Latte-Rezepte von Team Byrdie.)

Yara Shahidis leuchtender Kurkumasaft

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Letztes Jahr erzählte uns die Schauspielerin Yara Shahidi, dass es in ihrer Philosophie der Hautpflege darum geht, Ihren Teint von innen nach außen zu pflegen - und Entsaften ist eine Möglichkeit, wie sie das tut. "Die Säfte, die ich mache, enthalten normalerweise viel Ingwer, Limette oder Zitrone, rote Beete, Grünkohl, Minze und Kurkuma und manchmal eine Karotte, wenn ich mich süß fühle", sagte sie.

Kardamom, die Hauptzutat in persischem Tee, ist eine weitere Geheimwaffe, die sie für strahlende Haut einsetzt. "Kardamom ist großartig für Sie und hat eine Reihe von Vorteilen für die Hautpflege wie Vitamin C und die Förderung der Durchblutung", sagte sie uns. "Es geht wirklich darum, die Dinge zu finden, egal ob es sich um Tee oder Saft handelt, die Ihre Hautpflege durch Ihre Ernährung ergänzen. Es geht darum, sicherzustellen, dass Sie sich intern selbst versorgen und sich darauf konzentrieren, mehr als das zu reparieren, was von außen sichtbar ist."

Lea Michelles Antioxidans-Elixier

@Lea Michele

Im Gegensatz zu Gwyneths Smoothie, der alles andere als das Spülbecken war, erzählte Lea Michele einmalMenschen Ihr Lieblingsgetränk am Morgen besteht aus nur fünf Zutaten, die Sie wahrscheinlich bereits zur Hand haben: Grünkohl, Heidelbeeren, Apfel, Avocado und Eis, gemischt und kalt serviert. Die mit Antioxidantien angereicherten Heidelbeeren und Grünkohl sowie die herzgesunden Fette aus der Avocado machen diesen Superfood-Smoothie zu einem absolut unkomplizierten Genuss.

Khloà © Kardashians de-bloating Ingwertee

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Khlo © Kardashian hat auf mehreren Social-Media-Plattformen geteilt, dass sie morgens auf Ingwertee schwört, um eine reibungslose Verdauung und einen flachen Bauch zu erreichen. "Ingwer ist unglaublich beruhigend für Ihr Verdauungssystem", bestätigt die ganzheitliche Ernährungsberaterin Elissa Goodman. "Egal, ob Sie Übelkeit, Unwohlsein, Schmerzen oder nur Benzin haben, Ingwer kann helfen, die Dinge in Ihrem Verdauungssystem zu beruhigen." Sie können abgepackten Ingwertee kaufen oder Ihren eigenen machen.

Freida Pintos strahlender Gemüsesaft

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Die Schauspielerin Freida Pinto hat es einmal den Briten erzählt TagesrekordDas Geheimnis ihrer blendend strahlenden Haut ist, dass sie jeden Tag mit Nährstoffen gefüllte Säfte trinkt. "Ich mache jede Menge frische Gemüsesäfte mit Koriander oder Pfeffer, damit es schmackhafter wird. Die Zubereitung bringt meine Haut zum Glühen und ist auch gut für das Verdauungssystem", sagte sie. Koriander ist ein erstaunlicher Inhaltsstoff für die Hautpflege, da er reich an Folsäure, Antioxidantien, Vitamin C und Beta-Carotin ist, die vor oxidativem Stress schützen und zu einem weichen, strahlenden Teint beitragen.

Miranda Kerrs Smoothie "Wedding Detox"

@Miranda Kerr Kora Organics Noni Glow Skinfood Supplement $ 44Shop

Bevor das 35-jährige australische Model und Kora Organics-Gründer im vergangenen Jahr Snapchat-Gründer Evan Spiegel heirateten, schwor sie diessehr Grüner Superfood-Smoothie für eine schöne Haut und eine hervorragende Verdauung. Das Elixier bestand aus 1 Gurke, einem Bund Babyspinat, 1 1/2 Selleriestangen, einer Handvoll Grünkohl, einer ganzen kleinen Avocado, einer Handvoll Blaubeeren, Schokoladenproteinpulver, Mandelmilch, Kokosmilch und Kora Organics Noni Glow Skinfood-Ergänzung (die mit Antioxidantien aus Noni, Blaubeeren und Matcha verpackt ist).

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