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So reinigen Sie eine Yogamatte mit natürlichen Zutaten


Aleksandra Jankovic / Stocksy

Egal, ob Sie ein Yoga-Anfänger oder ein erfahrener Profi sind, Sie kennen wahrscheinlich die reinigende Kraft des Yoga. Bevor Sie jedoch tief in Ihre nächste Pranayama-Runde eintauchen, ist Ihre Matte das erste, was gereinigt werden muss. Wie jede Oberfläche, die ständigen Kontakt mit Haut, Schweiß und Boden aushält, sind Yogamatten unglaublich anfällig für Bakterien und Schmutz.

Zu wissen, wie man eine Yogamatte säubert, ist entscheidend, um Ihre Gesundheit zu erhalten und um Ihren Verstand für Ihre Praxis zu behalten, anstatt für eine verschlissene Matte. Glücklicherweise kann eine saubere Matte mit umweltfreundlichen Zutaten in nur wenigen einfachen Schritten hergestellt werden.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie eine Yogamatte reinigen und Ihre Vorräte in makellosem Zustand halten.

Wischen Sie es sauber

Während die Zutaten, die für die Reinigung einer Yogamatte benötigt werden, fast verdächtig intuitiv sind (Seife und Wasser), verwendet der Trick das richtige Verhältnis. Da Yoga-Matten leicht klebrig sind (die Hauptfunktion, die Sie davon abhält, bei abwärts gerichtetem Hund umzukippen), ist es wichtig, weder zu viel Seife noch aggressive Chemikalien zu verwenden.В

Zum leichten Reinigen einfach Mischen Sie drei bis vier Tropfen Spülmittel mit etwa zwei Tassen Wasser.

Wischen Sie die Oberfläche der Matte mit einem strukturierten Tuch fest abAusreichend Druck ausüben, um die Rillen in der Textur der Matte zu reinigen. Vermeiden Sie zu starkes Schrubben. Sie möchten die natürliche Klebrigkeit der Matte erhalten.

Folgen Sie diesem Schritt durch Wischen Sie die Matte mit einem sauberen, feuchten Tuch ab Seifenreste entfernen.

Für eine gründlichere Reinigung ist es am einfachsten, die Matte in einer Wanne oder einem großen Waschbecken zu reinigen. Füllen Sie bei dieser Methode die Wanne mit ein paar Zentimetern Wasser (genug, um die Matte einzutauchen), achten Sie jedoch darauf, die Seife nicht zu stark zu verdünnen. In besonders schmutzigen Situationen können Sie die Matte sogar über Nacht einweichen.

Lass es trocknen

Der beste Weg, eine Yogamatte zu reinigen, ist, sie an der Luft trocknen zu lassen. Hängen Sie die Matte einfach über Ihre Duschvorhangstange.

Wenn Sie pünktlich schüchtern sind, können Sie auch ein Handtuch hinlegen und es mit der Matte zusammenrollen. Drücken Sie dann auf die Yogamatte, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen und den Vorgang zu beschleunigen.

Tipps zur Pflege Ihrer Matte

  • Stellen Sie immer sicher, dass Ihre Füße sauber sind, bevor Sie beginnen. Auch wenn es nach gesundem Menschenverstand klingt, trägt dieser einfache Schritt zum Schutz vor einigen der am häufigsten vorkommenden Bakterien bei.
  • Verwenden Sie immer die gleiche Seite der Matte. Dies mag so einfach sein, wie immer Ihre Matte in die gleiche Richtung zu rollen und abzuwickeln, aber einige unserer beliebtesten Yogamatten lassen das Rätselraten mit unterschiedlichen Farbtönen auf beiden Seiten aus.
  • Reise klug. Wenn es nicht in Gebrauch ist, sollten Sie Ihre Matte in einer Reisetasche verstauen, damit sich kein Staub ansammelt. Wenn Sie Ihre Yogamatte regelmäßig zum Unterricht mitnehmen, ist es möglicherweise auch sinnvoll, ein Desinfektionsspray in Ihre Yogatasche zu stecken oder Ihre eigene Lösung mit zwei Tassen Wasser und ein paar Tropfen Teebaumöl zuzubereiten.

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